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カッテージチーズの焼きマフィン

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    166kcal

  • たんぱく質

    11.0g

  • カルシウム

    42mg

  • 食塩相当量

    1.5g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    明太子はほぐし、カッテージチーズを加えて混ぜる。
  2. 2
    マフィンは半分に切り、片方に1)をのせる。
  3. 3
    もう一方のマフィンも一緒にトースターに入れ、焼き色がつくまで焼く。
  4. 4
    お好みでこねぎをのせ、もう一方をのせてサンドする。
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