カッテージチーズの焼きマフィン

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調理時間
15分
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エネルギー
166kcal
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たんぱく質
11.0g
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カルシウム
42mg
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食塩相当量
1.5g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- 明太子
- 20g
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- イングリッシュマフィン
- 2個
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- こねぎ(小口切り)
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 明太子はほぐし、カッテージチーズを加えて混ぜる。
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- 2
- マフィンは半分に切り、片方に1)をのせる。
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- 3
- もう一方のマフィンも一緒にトースターに入れ、焼き色がつくまで焼く。
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- 4
- お好みでこねぎをのせ、もう一方をのせてサンドする。
