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きのこと野菜と甘栗を牛乳で煮込んだ秋の味覚たっぷりのスープ

きのこと栗のクリーミースープ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    362kcal

  • たんぱく質

    13.5g

  • カルシウム

    253mg

  • 食塩相当量

    1.0g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

  • 雪印メグミルクおいしい牛乳
    400ml
  • エリンギ・マッシュルーム・しめじ
    合わせて250g
  • たまねぎ
    1/2個
  • じゃがいも
    1個
  • 甘栗(皮むき)
    50g
  • 雪印北海道バター
    20g
  • 【A】
    顆粒スープの素
    小さじ1/2
    薄力粉
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    各少々
  • イタリアンパセリ(みじん切り)
    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    きのこは食べやすく切り、ほぐす。たまねぎはみじん切り、じゃがいもは1cm角に切る。【A】に牛乳を少しずつ加えて溶きのばしておく。
  2. 2
    鍋にバターを溶かし、中火で1)のきのこと野菜を炒める。
  3. 3
    しんなりしたら合わせた【A】を加える。フツフツしたら甘栗を加えて弱めの中火にし、5分ほど煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
  4. 4
    器に盛り、イタリアンパセリをふる。
バターでしっかり炒めることで素材に味がしみ、風味豊かに仕上がります
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