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お料理にクリーム

ふわふわオムレツ

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    514kcal

  • たんぱく質

    21.1g

  • カルシウム

    113mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、1皿分です。

材料(2皿分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐす。
  2. 2
    1)にクリームを合わせ、塩、こしょうし、軽く混ぜる。
  3. 3
    フライパンにバターを半量(10g)溶かす。
  4. 4
    2)の半量をフライパンに一気に入れ、大きく混ぜる。
  5. 5
    半熟の少し手前まで火が通ったら、フライパンの手前にまとめ、形を作って皿に盛る。
    残りの半量も同様に焼く。
    お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。
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