「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です！
コンデンスミルクのスキムドリンク
-
調理時間
10分
-
エネルギー
76kcal
-
たんぱく質
4.4g
-
カルシウム
371mg
-
食塩相当量
0.2g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
-
- 毎日骨太 スキム スティックタイプ
- 1本（16g）
-
- 水
- 140ml
-
- 雪印北海道練乳
- 小さじ1
-
- ミントの葉
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 「毎日骨太 スキム」を水で溶く。
-
- 2
- 練乳を加えてよく混ぜ、ミントの葉を飾る。
少ないエネルギーでたんぱく質やカルシウムを摂ることができるので、ダイエット中の方におススメ！
