「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です！
黒ごまハニーのスキムドリンク
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調理時間
10分
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エネルギー
126kcal
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たんぱく質
4.3g
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カルシウム
370mg
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食塩相当量
0.2g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- 毎日骨太 スキム スティックタイプ
- 1本（16g）
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- 湯
- 140ml
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- はちみつ
- 小さじ1
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- すりごま（黒）
- 小さじ1
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- いりごま（黒）
- 少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 「毎日骨太 スキム」を湯で溶く。
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- 2
- はちみつ、すりごまを加えてよく混ぜ合わせ、カップに注ぎ、いりごまをのせる。
甘さはお好みで調整してください。
