「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です！
ブルーベリーヨーグルトのスキムドリンク
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調理時間
10分
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エネルギー
161kcal
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たんぱく質
7.0g
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カルシウム
462mg
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食塩相当量
0.3g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- 毎日骨太 スキム スティックタイプ
- 1本（16g）
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- 水
- 50ml
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- ナチュレ 恵 megumi
- 100g
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- お好みのフルーツソース（またはジャム）
- 大さじ1
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 「毎日骨太 スキム」を水で溶く。
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- 2
- ヨーグルト、フルーツソースを加えてよく混ぜ合わせる。
