ベーコンとコーンのチーズ焼きそば

-
調理時間
15分
-
エネルギー
543kcal
-
たんぱく質
17.1g
-
カルシウム
129mg
-
食塩相当量
3.1g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
-
- 中華麺(細めの焼きそば用)
- 2玉
-
- ベーコン
- 60g
-
- スイートコーン缶詰(ホールタイプ)
- 60g
-
- ミニトマト
- 4個
-
- さやいんげん
- 6本
-
- オイスターソース
- 小さじ2
-
- ウスターソース
- 小さじ2
-
- 塩・こしょう
- 各適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- ミニトマトは1/4のくし切り、さやいんげんは斜め切り、ベーコンは1cm位の短冊切りにする。スライスチーズは1cm角に切る。
-
- 2
- フライパンにラードを入れベーコン、さやいんげんを中火で1分程炒め、火が通ったらコーンとミニトマトを加えさっと炒める。
-
- 3
- 中華麺を加え強火で1分ほど炒め、オイスターソースとウスターソースを加え全体に味がなじむように炒める。塩、こしょうで味をととのえ火を止め皿に盛り、スライスチーズをちらす。
※中華麺は電子レンジ(500W)で1分ほど加熱するか、炒める時に分量外の水(大さじ1)を麺にかけるように加えるとほぐれやすくなり混ぜやすい。
お子様が大好きなコーンとベーコンを使った、ソース味の焼きそばです。

