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ベーコンとコーンのチーズ焼きそば

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    543kcal

  • たんぱく質

    17.1g

  • カルシウム

    129mg

  • 食塩相当量

    3.1g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

  • 雪印スライスチーズ(7枚入り)
    2枚
  • 中華麺(細めの焼きそば用)
    2玉
  • ベーコン
    60g
  • スイートコーン缶詰(ホールタイプ)
    60g
  • ミニトマト
    4個
  • さやいんげん
    6本
  • 純製ラード
    5g
  • オイスターソース
    小さじ2
  • ウスターソース
    小さじ2
  • 塩・こしょう
    各適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ミニトマトは1/4のくし切り、さやいんげんは斜め切り、ベーコンは1cm位の短冊切りにする。スライスチーズは1cm角に切る。
  2. 2
    フライパンにラードを入れベーコン、さやいんげんを中火で1分程炒め、火が通ったらコーンとミニトマトを加えさっと炒める。
  3. 3
    中華麺を加え強火で1分ほど炒め、オイスターソースとウスターソースを加え全体に味がなじむように炒める。塩、こしょうで味をととのえ火を止め皿に盛り、スライスチーズをちらす。

    ※中華麺は電子レンジ(500W)で1分ほど加熱するか、炒める時に分量外の水(大さじ1)を麺にかけるように加えるとほぐれやすくなり混ぜやすい。
お子様が大好きなコーンとベーコンを使った、ソース味の焼きそばです。
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