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いちごミルクプリン 恵ソース

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    150kcal

  • たんぱく質

    4.7g

  • カルシウム

    114mg

  • 食塩相当量

    0.1g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ゼラチンは分量の水に入れてふやかしておく。
  2. 2
    ボウルにヨーグルトを入れ、フルーツソース(またはジャム)、牛乳、練乳を順に加えてよく混ぜる。
  3. 3
    1)のゼラチンを湯せんで溶かし、2)に加えて混ぜる。
  4. 4
    3)を器に流し、冷蔵庫で冷やしかためる。
  5. 5
    【ヨーグルトソース】
    ヨーグルトと砂糖を合わせる。
  6. 6
    かたまった4)の上に5)をかけ、お好みでフルーツソースをのせる。
レシピ本「雪印メグミルクのヨーグルト・牛乳・チーズで作るひんやりスイーツ 」掲載レシピ
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