カッテージチーズのディップソース2種

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調理時間
10分
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エネルギー
421kcal
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たんぱく質
51.4g
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カルシウム
185mg
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食塩相当量
4.9g
上記は、全量です。
材料(作りやすい量)
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- A【ハーブ&ガーリックのディップソース】
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- バジル
- 2枚
- イタリアンパセリ
- 1本
- にんにく
- 1片
- オリーブ油
- 小さじ1
- 塩・こしょう
- 各適量
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- B 【スモークサーモンのディップソース】
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- たまねぎ
- 1/4個
- きゅうり
- 1/2本
- スモークサーモン
- 50g
- レモン汁
- 小さじ1
- あら挽き黒こしょう
- 適量
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- 【お好みの野菜】
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- きゅうり・セロリ・パプリカ(赤・黄)・大根など
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 【ハーブ&ガーリックのディップソース】
バジル、イタリアンパセリ、にんにくはみじん切りにする。Aの材料を全て混ぜ合わせる。
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- 2
- 【スモークサーモンのディップソース】
たまねぎはみじん切りにし、塩をふっておく。きゅうりは0.5mm角に、スモークサーモンは細かく切る。たまねぎの水気を切り、Bの材料を全て混ぜ合わせる
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- 3
- スティック状に切ったお好みの野菜にのせていただく。
