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ヨーグルトミルクスープ

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    163kcal

  • たんぱく質

    8.0g

  • カルシウム

    245mg

  • 食塩相当量

    1.4g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    お湯に顆粒スープの素を入れ、溶かす。
  2. 2
    ミニトマト、きゅうりは大きさをそろえて切る。
    コーンは水気を切る。
  3. 3
    ヨーグルト、牛乳、1)をよく混ぜ合わせ、塩で味をととのえる。
  4. 4
    3)を器に盛り、野菜をトッピングする。
彩りがとってもキレイ。野菜をたっぷり食べる冷たいスープです
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