ヨーグルトミルクスープ

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調理時間
10分
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エネルギー
163kcal
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たんぱく質
8.0g
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カルシウム
245mg
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食塩相当量
1.4g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- ナチュレ 恵 megumi
- 250g
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- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 150ml
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- 顆粒スープの素
- 小さじ1
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- お湯
- 大さじ1
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- 塩
- 適量
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- スイートコーン缶詰(ホールタイプ)
- 50g
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- ミニトマト
- 4個
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- きゅうり
- 1/2本
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- お湯に顆粒スープの素を入れ、溶かす。
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- 2
- ミニトマト、きゅうりは大きさをそろえて切る。
コーンは水気を切る。
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- 3
- ヨーグルト、牛乳、1)をよく混ぜ合わせ、塩で味をととのえる。
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- 4
- 3)を器に盛り、野菜をトッピングする。
彩りがとってもキレイ。野菜をたっぷり食べる冷たいスープです

