お好みのジュースでアレンジ！
「ナチュレ」ドリンク
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調理時間
5分
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エネルギー
106kcal
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たんぱく質
4.3g
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カルシウム
132mg
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食塩相当量
0.1g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- ナチュレ 恵 megumi
- 100g
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- または ナチュレ 恵 megumi 脂肪0（ゼロ）
- 100g
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- Dole® オレンジ 100%
- 100ml
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- グラスにヨーグルトを入れて、なめらかになるまで混ぜる。
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- 2
- 1）にジュースを加えてさらに混ぜる。
