乳(New)なアレンジご当地グルメ 愛知県
チーズ味噌カツ

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調理時間
20分
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エネルギー
449kcal
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たんぱく質
22.0g
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カルシウム
162mg
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食塩相当量
1.9g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 豚ロース薄切り肉(しょうが焼き用)
- 8枚(280g)
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- 薄力粉・卵・パン粉・揚げ油
- 各適量
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- 【A】
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- 赤みそ
- 20g
- 砂糖
- 大さじ1
- しょうゆ・みりん・ウスターソース
- 各小さじ1
- 出し汁
- 25ml
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- キャベツ
- 2~3枚
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- トマト
- 1個
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 豚肉は塩、こしょうをふる。
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- 2
- 1)の肉1枚にスライスチーズを半分に折って1枚分のせ、もう1枚1)の肉をのせ、包丁の背で肉の端を軽く押して止める。
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- 3
- 2)に薄力粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけ、170℃の揚げ油で揚げる。
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- 4
- 【A】の材料を鍋に入れて、ゆるくとろみがつくまで、混ぜながら中火にかける。
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- 5
- キャベツはせん切り、トマトはくし切りにする。
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- 6
- 3)を食べやすく切り分けて器に盛り、4)をかけて粉チーズをふり、5)を添える。
