冷しゃぶチーズサラダ

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調理時間
15分
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エネルギー
259kcal
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たんぱく質
20.9g
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カルシウム
82mg
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食塩相当量
1.6g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
- 150g
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- 酒
- 少々
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- 水菜
- 1/2束
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- きゅうり
- 1/2本
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- トマト(小)
- 1個
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- しその葉
- 4枚
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- 市販のぽん酢または和風ドレッシング
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鍋にお湯を沸かし、酒を入れ、豚肉をゆでてザルにあげ、水気をきる。
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- 2
- 水菜は食べやすい長さに切り、きゅうりとしその葉はせん切りにする。トマトはくし形に切る。
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- 3
- お皿に水菜ときゅうりを広げ、豚肉を盛り、カッテージチーズをのせ、しその葉をあしらう。周囲にトマトを盛り付ける。
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- 4
- ぽん酢、または和風ドレッシングをかけていただく。
