チーズトマトそうめん

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調理時間
15分
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エネルギー
426kcal
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たんぱく質
17.4g
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カルシウム
165mg
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食塩相当量
5.7g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- 6Pチーズ
- 2個
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- そうめん(乾)
- 150g
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- きゅうり
- 1/2本
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- ロースハム
- 2枚
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- しその葉
- 4枚
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- トマトソース(市販品)
- 150g
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- めんつゆ(ストレート)
- 大さじ5
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- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 小さじ2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- チーズは5mm角に切る。きゅうり、ロースハム、しその葉はせん切りにする。
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- 2
- トマトソースとめんつゆをまぜ合わせ、冷やしておく。
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- 3
- そうめんは袋の表示時間どおりにゆで、水でもみ洗いし、最後に氷水で冷たくしてザルに上げる。
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- 4
- 器にそうめんと1)を盛りつける。2)を別器に入れ、粉チーズを加えていただく。
※トマトソースを100g、めんつゆを大さじ8くらいにすると、さっぱりした味になります。

