たらこパスタ

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調理時間
20分
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エネルギー
510kcal
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たんぱく質
23.8g
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カルシウム
70mg
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食塩相当量
3.1g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- スパゲッティ
- 160g
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- たらこ
- 1腹分(100g)
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- しその葉
- 3~4枚
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- 長ねぎ
- 1/2本
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- 雪印北海道バター 切れてる
- 30g
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- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 50ml
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- レモン汁
- 適量
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- しょうゆ
- 小さじ1
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。たらこは皮を取り、ほぐす。しそはせん切り、長ねぎは白髪ねぎにする。
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- 2
- フライパンにバターを中火で溶かし、スパゲッティを加える。たらこを牛乳でといて加えよくからめる。
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- 3
- 塩、こしょうで味をととのえ、しょうゆ、レモン汁をまわしかけて火を止め、器に盛る。しそ、長ねぎをのせる。

