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サーモンときのこのパスタ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    666kcal

  • たんぱく質

    30.1g

  • カルシウム

    54mg

  • 食塩相当量

    2.9g

上記は、1人分(「フレッシュ 北海道産生クリーム使用」を使用した場合)です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。鮭は一口大に切り、塩少々と白ワインで下味をつける。しめじは小房に分ける。
  2. 2
    フライパンにバター、にんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら中火にし鮭を両面焼く。しめじを加える。
  3. 3
    水と【A】を合わせて加え、スパゲッティを入れてからめる。塩で味をととのえて器に盛り、パセリを添える。
「ニューブレンドホイップ」の場合の栄養価(1人分)は、
エネルギー:650kcal
たんぱく質:30.2g
カルシウム:54mg
食塩相当量:2.9 g
です。
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