サーモンときのこのパスタ

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調理時間
20分
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エネルギー
666kcal
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たんぱく質
30.1g
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カルシウム
54mg
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食塩相当量
2.9g
上記は、1人分(「フレッシュ 北海道産生クリーム使用」を使用した場合)です。
材料(2人分)
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- スパゲッティ
- 160g
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- 生鮭
- 2切れ
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- しめじ
- 100g
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- にんにく(みじん切り)
- 小さじ1
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- 白ワイン
- 大さじ1
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- 【A】
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- フレッシュ 北海道産生クリーム使用
- 70ml
- または ニューブレンドホイップ
- 70ml
- 粒マスタード
- 大さじ1/2
- 顆粒スープの素
- 小さじ1
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- 水
- 100ml
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- 塩
- 小さじ1/2
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- 雪印北海道バター 切れてる
- 20g
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- イタリアンパセリ
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。鮭は一口大に切り、塩少々と白ワインで下味をつける。しめじは小房に分ける。
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- 2
- フライパンにバター、にんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら中火にし鮭を両面焼く。しめじを加える。
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- 3
- 水と【A】を合わせて加え、スパゲッティを入れてからめる。塩で味をととのえて器に盛り、パセリを添える。



エネルギー:650kcal
たんぱく質:30.2g
カルシウム:54mg
食塩相当量:2.9 g
です。