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巻いてやくだけの簡単レシピ

ロール串パン

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    228kcal

  • たんぱく質

    9.5g

  • カルシウム

    125mg

  • 食塩相当量

    1.9g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    食パンは耳を切り落としてラップの上に置き、トマトケチャップ、マスタードをお好みで塗って、スライスチーズ、魚肉ソーセージをのせて巻き、冷蔵庫入れて少し休ませる。
  2. 2
    ラップを外し、ネオソフトを溶かしたフライパンに1)を入れ、転がしながらこんがりと焼く。
  3. 3
    3等分の輪切りにして、串にさす。
食べ応え抜群!お腹も心も大満足です
※チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい
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