巻いてやくだけの簡単レシピ
ロール串パン

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調理時間
20分
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エネルギー
219kcal
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たんぱく質
9.4g
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カルシウム
124mg
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食塩相当量
1.5g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 魚肉ソーセージ
- 4本
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- 食パン(8枚切り)
- 4枚
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- トマトケチャップ
- 小さじ4
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- マスタード(お好みで)
- 適宜
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- ネオソフト
- 大さじ1
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 食パンは耳を切り落としてラップの上に置き、トマトケチャップ、マスタードをお好みで塗って、スライスチーズ、魚肉ソーセージをのせて巻き、冷蔵庫入れて少し休ませる。
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- 2
- ラップを外し、ネオソフトを溶かしたフライパンに1)を入れ、転がしながらこんがりと焼く。
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- 3
- 3等分の輪切りにして、串にさす。


※チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい