豚天カレーうどん

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調理時間
20分
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エネルギー
532kcal
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たんぱく質
21.1g
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カルシウム
90mg
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食塩相当量
5.8g
上記は、1人分です。
材料(1人分)
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- 冷凍うどん
- 1玉(200g)
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- ハウス食品 カレーうどんの素
- 1袋(24.8g)
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- 水
- 300ml
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- 豚薄切り肉
- 50g
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- 片栗粉・揚げ油
- 各適量
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- 長ねぎ
- 1/3本
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- にんじん
- 20g
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- 生しいたけ
- 1枚
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- または 粉チーズ マイルド 50g
- 適量
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- かいわれだいこん
- 適量
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- しょうゆ
- 小さじ1と1/2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 豚肉は片栗粉をまぶして少量の油で揚げる。長ねぎは斜め切り、にんじんはせん切り、しいたけは薄切りにする。
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- 2
- 鍋に水とかいわれだいこん以外の野菜を入れて中火にかけ、沸騰したらうどんを加える。
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- 3
- ほぐれたらカレーうどんの素、しょうゆを加えて火を止め、器に盛り、1)の豚肉をのせる。かいわれだいこん、粉チーズをトッピングする。


