きのことチーズのホイル焼き

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調理時間
20分
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エネルギー
222kcal
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たんぱく質
19.0g
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カルシウム
148mg
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食塩相当量
0.9g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 雪印北海道バター 切れてる
- 40g
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- しめじ
- 1パック(100g)
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- まいたけ
- 1パック(100g)
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- パプリカ赤・黄)
- 各50g
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- 鶏ささみ
- 4本
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- 白ワイン
- 大さじ2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- しめじ、まいたけは石づきを除いて食べやすくほぐす。パプリカは細切りにする。
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- 2
- 鶏ささみは筋をとり斜め切りにし、塩、こしょうをふる。
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- 3
- アルミ箔を4枚広げ、各アルミ箔に4等分した1)と2)をのせ、さけるチーズをさいてのせる。塩、こしょうをふり、白ワインをかけ、バターをのせて包む。オーブントースターで約15分焼く。
※オーブントースターの機種によって温度時間は調整してください。

