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鮭とバターのホイル焼き

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    193kcal

  • たんぱく質

    19.1g

  • カルシウム

    20mg

  • 食塩相当量

    0.4g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鮭は2つに切り、塩少々をふる。まいたけは食べやすくほぐす。たまねぎは薄切りにする。こねぎは小口切りにする。
  2. 2
    アルミ箔を4枚広げ、各アルミ箔の中央に4等分したたまねぎをのせ、鮭をおき、その上にまいたけをのせる。バターをのせ、塩、こしょうをふる。アルミ箔を包む。
  3. 3
    オーブントースターで約12~15分焼く。アルミ箔をあけてこねぎをふる。

    ※オーブントースターの機種によって温度時間は調整してください。
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