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かぼちゃの甘さとくるみの香ばしさが相性抜群!

かぼちゃとくるみのマフィン

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    247kcal

  • たんぱく質

    4.6g

  • カルシウム

    49mg

  • 食塩相当量

    0.3g

上記は、1個分です。

材料(直径5cmのマフィン型6個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    マフィン型に紙ケースを敷くか、バター(分量外)を塗り、薄力粉(分量外)をふる。
  2. 2
    かぼちゃは皮つきのまま2cm角に切り、ラップに包んで電子レンジで2分加熱し、やわらかくする。手で触れる程度になったらラップの上からもんでつぶす。くるみは5mmに刻む。
  3. 3
    バターは電子レンジで40秒ほど加熱して溶かす。
  4. 4
    ボウルに卵をほぐして砂糖、牛乳、バターを加えてなめらかに混ぜる。かぼちゃを加えて均一に混ぜ合わせ、ホットケーキミックスとくるみを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  5. 5
    4)を型に8分目まで流し、170℃に予熱したオーブンで25分焼く。
ホットケーキミックスで簡単につくれます
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