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チーズのリゾット

  • 調理時間

    30

  • エネルギー

    311kcal

  • たんぱく質

    7.5g

  • カルシウム

    109mg

  • 食塩相当量

    0.9g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鍋に水を入れ、固形スープの素を加えて火にかけ、スープを作っておく。
  2. 2
    たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。
  3. 3
    他の鍋にバターを溶かし、にんにくを炒め、香りが出たらたまねぎを加え炒める。
  4. 4
    3)に米を入れ、透き通るまで炒め、1)のスープを2~3回に分けて加えて煮立てる。
  5. 5
    汁気がなくなってきたら、チーズ(10g)を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。
  6. 6
    器に盛り、粗みじんに切ったチーズ(40g)をふりかける。
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