チーズ手巻き寿司3種

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調理時間
30分以上
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エネルギー
548kcal
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たんぱく質
20.1g
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カルシウム
232mg
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食塩相当量
2.3g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 米
- 2合(300g)
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- 水
- 400ml
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- だし昆布
- 4cm角(5g)
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- 【合わせ酢A】
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- 米酢
- 50ml
- 砂糖
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/2
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- のり
- 6枚
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- 雪印北海道100 カマンベールチーズ
- 1/2個
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- しその葉
- 4枚
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- 生ハム
- 4枚
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- きゅうり
- 1/2本
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- ツナ缶詰
- 1缶
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- マヨネーズ
- 大さじ1
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- アボカド
- 1/2個
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- レモン果汁
- 少々
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- かに風味かまぼこ
- 4本
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- わさびじょうゆ
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 米はといでザルにあげ、昆布を入れてかために炊く。
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- 2
- 【合わせ酢A】の材料を鍋に入れ、火にかけ、合わせ酢を作っておく。
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- 3
- 炊き上がったご飯に2)の合わせ酢を入れて、扇ぎながら、切るように混ぜ、すし飯を作る。
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- 4
- のりは三角に半分に切る。ツナ缶詰はマヨネーズを混ぜておく。
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- 5
- カマンベールチーズは4等分に切る。切れてるチーズは半分に切る。きゅうりは拍木切りにする。アボカドは一口大に切り、レモン果汁をかけておく。
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- 6
- のりにすし飯をのせ、それぞれの具材を芯にして、3種類の手巻き寿司を作る。カマンベールチーズとしその葉と生ハム、チーズ&チーズときゅうりとツナ、スライスチーズとアボカドとかに風味かまぼこをのせて巻く。
わさびじょうゆでいただく。
いつもの手巻き寿司のネタにプラスして、いろいろなバリエーションでどうぞ。


