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チーズ手巻き寿司3種

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    548kcal

  • たんぱく質

    20.1g

  • カルシウム

    232mg

  • 食塩相当量

    2.3g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    米はといでザルにあげ、昆布を入れてかために炊く。
  2. 2
    【合わせ酢A】の材料を鍋に入れ、火にかけ、合わせ酢を作っておく。
  3. 3
    炊き上がったご飯に2)の合わせ酢を入れて、扇ぎながら、切るように混ぜ、すし飯を作る。
  4. 4
    のりは三角に半分に切る。ツナ缶詰はマヨネーズを混ぜておく。
  5. 5
    カマンベールチーズは4等分に切る。切れてるチーズは半分に切る。きゅうりは拍木切りにする。アボカドは一口大に切り、レモン果汁をかけておく。
  6. 6
    のりにすし飯をのせ、それぞれの具材を芯にして、3種類の手巻き寿司を作る。カマンベールチーズとしその葉と生ハム、チーズ&チーズときゅうりとツナ、スライスチーズとアボカドとかに風味かまぼこをのせて巻く。
    わさびじょうゆでいただく。
いつもの手巻き寿司のネタにプラスして、いろいろなバリエーションでどうぞ。
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