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彩り野菜のチーズスープ

  • 調理時間

    30

  • エネルギー

    121kcal

  • たんぱく質

    4.1g

  • カルシウム

    78mg

  • 食塩相当量

    1.2g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    たまねぎはくし切り、ベーコンは1cm幅に切り、にんじんは5㎜の半月切りにする。
  2. 2
    キャベツは一口大にちぎり、しめじは、いしづきを取り小房に分け、ミニトマトはへたを取る。
  3. 3
    鍋にバターを溶かし、たまねぎ、ベーコン、にんじんを入れて中火で炒める。
  4. 4
    残りの野菜としめじを順に加えて炒め、固形スープの素、水を加え10分ほど加熱し、火を止め10分置く。
  5. 5
    塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り粉チーズをふりかける。
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