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チーズと春野菜のポテトサラダ

  • 調理時間

    30

  • エネルギー

    222kcal

  • たんぱく質

    7.1g

  • カルシウム

    173mg

  • 食塩相当量

    3.8g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

  • 6Pチーズ
    6個(1箱)
  • 新じゃがいも
    200g
  • 春キャベツ
    100g
  • さやえんどう
    15g
  • さやいんげん
    50g
  • きゅうり
    1/2本
  • トマト
    1個
  • 【A】
    オリーブ油
    大さじ3
    ワインビネガー
    大さじ1
    大さじ2/3
    こしょう
    少々

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    【A】を大きいボウルに合わせる。
  2. 2
    じゃがいもは皮をむいて8mm厚さの半月切りにし、茹でて、熱いうちに(1)に入れて和える。
  3. 3
    キャベツはサッと茹でて食べやすく切り、水気をよく絞る。さやえんどうとさやいんげんは筋をとって色よく茹で、食べやすく切る。きゅうりは縦4等分にして1.5cm角に切る。トマト、チーズは食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    (2)が冷めたら(3)を加えて混ぜ、チーズとトマトを入れてかるく和え、器に盛る。
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