チーズと春野菜のポテトサラダ

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調理時間
30分
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エネルギー
222kcal
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たんぱく質
7.1g
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カルシウム
173mg
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食塩相当量
3.8g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 6Pチーズ
- 6個(1箱)
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- 新じゃがいも
- 200g
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- 春キャベツ
- 100g
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- さやえんどう
- 15g
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- さやいんげん
- 50g
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- きゅうり
- 1/2本
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- トマト
- 1個
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- 【A】
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- オリーブ油
- 大さじ3
- ワインビネガー
- 大さじ1
- 塩
- 大さじ2/3
- こしょう
- 少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 【A】を大きいボウルに合わせる。
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- 2
- じゃがいもは皮をむいて8mm厚さの半月切りにし、茹でて、熱いうちに(1)に入れて和える。
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- 3
- キャベツはサッと茹でて食べやすく切り、水気をよく絞る。さやえんどうとさやいんげんは筋をとって色よく茹で、食べやすく切る。きゅうりは縦4等分にして1.5cm角に切る。トマト、チーズは食べやすい大きさに切る。
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- 4
- (2)が冷めたら(3)を加えて混ぜ、チーズとトマトを入れてかるく和え、器に盛る。

