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チーズ焼きおにぎり

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    218kcal

  • たんぱく質

    7.4g

  • カルシウム

    168mg

  • 食塩相当量

    0.6g

上記は、1個分です。

材料(2個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    チーズは刻む。
    ごはんにすべての材料を混ぜ2等分し、手水に塩をして丸く平らににぎる。
  2. 2
    フライパンに並べて両面きつね色になるまで中火で焼く。
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