野菜たっぷりミネストローネ

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調理時間
20分
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エネルギー
156kcal
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たんぱく質
4.9g
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カルシウム
85mg
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食塩相当量
1.3g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 大さじ4(24g)
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- 雪印北海道バター 切れてる
- 2切れ(20g)
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- ベーコン
- 2枚
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- にんじん
- 1/4本
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- じゃがいも
- 1個
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- キャベツ
- 1枚
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- トマト
- 1個
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- たまねぎ
- 1/2個
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- 固形スープの素
- 1個
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- 水
- 600ml
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- 塩・こしょう
- 各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- ベーコンと野菜は全て1cm角に切る。
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- 2
- 鍋にバターを溶かし、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコンを炒め、たまねぎが透き通って、しんなりしてきたら固形スープの素と水を加えて煮る。
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- 3
- 野菜がやわらかくなったらトマト、キャベツを加え2分程煮て粉チーズ、こしょうを加え味をみる。塩分が足りなかったら塩を加え味をととのえる。
たくさんの野菜で、ビタミン・食物繊維たっぷりです。

