レシピ履歴

野菜たっぷりミネストローネ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    156kcal

  • たんぱく質

    4.9g

  • カルシウム

    85mg

  • 食塩相当量

    1.3g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ベーコンと野菜は全て1cm角に切る。
  2. 2
    鍋にバターを溶かし、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコンを炒め、たまねぎが透き通って、しんなりしてきたら固形スープの素と水を加えて煮る。
  3. 3
    野菜がやわらかくなったらトマト、キャベツを加え2分程煮て粉チーズ、こしょうを加え味をみる。塩分が足りなかったら塩を加え味をととのえる。
たくさんの野菜で、ビタミン・食物繊維たっぷりです。
  • LINEで送る
  • メールで送る

最近見たレシピ

このページのトップへ