• 毎日骨太 スキム　スティックタイプ

  1本

• 雪印スライスチーズ（7枚入り）

  3枚

• さつまいも（正味）

  250ｇ

• 水

  200ml

• 粉寒天

  2g

• 砂糖

  30ｇ

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   さつまいもは皮を厚めにむき、1.5㎝幅のいちょう切りにし水にさらす。やわらかくなるまで茹でて水切りし、ボウルに移し粗くつぶす。

2. 2

   「毎日骨太 スキム」を50mlの水で溶く。

3. 3

   鍋に150mlの水と粉寒天を入れてよく混ぜ、火にかけて煮立ってきたら火を弱め、1～2分木べらで混ぜながら寒天を煮溶かす。

4. 4

   3）に砂糖を加えて溶かし2)のスキムミルク液を加える。

5. 5

   4)にスライスチーズを一口大にちぎって加え、チーズを溶かす。

6. 6

   1)のさつまいもに5)を少しずつ加え、よく混ぜながら粗熱をとり型に流し、冷蔵庫で冷やしかためる。