かぼちゃのカレースープ

-
調理時間
20分
-
エネルギー
139kcal
-
たんぱく質
4.8g
-
カルシウム
113mg
-
食塩相当量
0.8g
上記は、1人分です。
材料(6人分)
-
- 雪印北海道バター 切れてる
- 10g
-
- かぼちゃ
- 200g
-
- たまねぎ
- 1/2個(100g)
-
- ベーコン
- 2枚
-
- 水
- 400ml
-
- 固形スープの素
- 1個
-
- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 400ml
-
- カレー粉
- 小さじ1
-
- 塩
- 少々
-
- こしょう
- 少々
-
- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 大さじ2
-
- パセリ(みじん切り)
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- かぼちゃは種とわたを取り1cm角に切る。たまねぎ、ベーコンは1cmの色紙切りにする。
-
- 2
- 鍋にバターを溶かし、たまねぎとベーコンを炒める。たまねぎが透き通ったら、かぼちゃを加えさっと炒める。
-
- 3
- 2)に水と固形スープの素を加えて、かぼちゃがやわらかくなるまで約5分煮る。
-
- 4
- 3)に牛乳、カレー粉を入れ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、粉チーズとパセリを散らす。
かぼちゃの甘さをいかしたミルクスープ!ほのかなカレーの香りもポイントです。


