炊き込みピラフ

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調理時間
30分以上
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エネルギー
503kcal
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たんぱく質
9.6g
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カルシウム
26mg
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食塩相当量
1.5g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 雪印北海道バター
- 20g
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- お米
- 3合
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- たまねぎ
- 1個
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- ピーマン
- 1/2個
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- パプリカ(赤・黄)
- 各1/2個
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- むきえび
- 40g
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- 【調味料】
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- 雪印北海道バター
- 20g
- 塩・こしょう
- 各少々
- 固形スープの素(つぶして入れる)
- 2個
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- パセリ(みじん切り)
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- お米はさっととぎ、ザルにあげる。
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- 2
- たまねぎ、ピーマン、パプリカは粗みじん切りにする。
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- 3
- フライパンにバターを溶かし、むきえび、2)を炒める。
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- 4
- たまねぎが透き通ってきたらお米を加えてさっと炒めあわせ、【調味料】とともに炊飯器に入れ、普通にご飯を炊く時の位置まで水を加え、炊く。
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- 5
- 器に盛り、パセリを散らす。
