チーズサンドイッチ

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調理時間
10分
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エネルギー
272kcal
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たんぱく質
10.5g
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カルシウム
116mg
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食塩相当量
1.7g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- ネオソフト
- 小さじ4
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- サンドイッチ用パン
- 4枚
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- きゅうり(斜めスライス)
- 6枚
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- レタス
- 適量
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- ハム
- 2枚
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- マヨネーズ
- 小さじ2
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- 粒マスタード
- 少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- サンドイッチ用パンにネオソフト、マヨネーズ、粒マスタードをぬる。
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- 2
- パン2枚にレタス、きゅうり、ハム、スライスチーズ、をのせて残りのパンではさみ、食べやすい大きさに切って皿に盛る。


