いつもドリンクにスキムをプラス
ココア
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調理時間
5分
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エネルギー
98kcal
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たんぱく質
6.5g
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カルシウム
210mg
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食塩相当量
0.3g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- 毎日使える スキムミルク
- 大さじ2
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- 調整ココア（スティックタイプ）
- 1本（約10g）
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- お湯
- 140ml
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- カップにスキムミルク、調整ココアを入れて混ぜる。
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- 2
- 少しずつお湯を注いて、都度かき混ぜる。
