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夏野菜のピザ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    796kcal

  • たんぱく質

    37.6g

  • カルシウム

    828mg

  • 食塩相当量

    3.5g

上記は、1枚分です。

材料(1枚分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    なす、ズッキーニ、ミニトマトは輪切りにする。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、なす、ズッキーニを軽く焼く。
  3. 3
    ピザクラストにピザソースを塗り、分量のチーズの2/3をのせ、なす、ズッキーニ、ミニトマトを並べて残り1/3のチーズをのせる。
  4. 4
    250℃に予熱したオーブン又はトースターで、チーズがとけて少し焦げ目がつくまで様子を見ながら7~8分程焼く。
ビタミン豊富な夏野菜たっぷりのピザ。夏場の食欲をそそる一品。
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