• ベビーチーズ

  4個

• 小松菜

  4株(約60g)

• しその葉

  4枚

• カニかまぼこ

  4本

• 酢めし

  500g

• 焼きのり

  2枚

• いりごま（白）

  小さじ1

• マヨネーズ

  小さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   小松菜はゆでて水気をよく切り、ベビーチーズは縦1/2に切り、カニかまぼこは1/2に割いておく。

2. 2

   巻きすにのりをのせ、半量の酢めしをひろげてしその葉2枚をしく。

3. 3

   小松菜、ベビーチーズ、カニかまぼこ、ごまとマヨネーズを、それぞれ分量の半量のせて芯にし、しっかりと巻く。