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チーズ生春巻き

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    252kcal

  • たんぱく質

    9.6g

  • カルシウム

    156mg

  • 食塩相当量

    1.5g

上記は、1本分です。

材料(4本分)

  • 雪印スライスチーズ(7枚入り)
    4枚
  • 芝えび
    6尾
  • キャベツ
    2枚
  • にんじん
    1/4本
  • こねぎ
    8本
  • 2個
  • 砂糖
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • ライスペーパー
    4枚
  • サニーレタス
    2枚
  • 【ソースA】
    マヨネーズ
    大さじ2
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • 【ソースB】
    マヨネーズ
    大さじ2
    わさび
    小さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    芝えびはゆでて殻をむき、横半分に切る。キャベツ、にんじんはせん切りにする。こねぎは15cmの長さに切る。
  2. 2
    ボウルに卵と砂糖を混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2)を流し、素早くかき混ぜて炒り卵を作る。
    ライスペーパーは水にさっとくぐらせてもどし、ぬれぶきんにはさんで余分な水気を取る。
  4. 4
    ライスペーパーにスライスチーズ、サニーレタスをおき、4等分にしたキャベツ、にんじん、炒り卵をのせて左右を内側に折り込んでひと巻きする。ふた巻き目にこねぎ、最後にえびをのせて、しっかりと巻く。
  5. 5
    ボウルに【ソースA】の材料を入れて混ぜ合わせる。【ソースB】も同様に混ぜ合わせる。
  6. 6
    4) を皿に盛り、お好みでミニトマトなどを添えてソースをつけていただく。
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