ラードを使って中華料理の炒め物にコクとうまみをプラス
屋台風焼きそば

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調理時間
20分
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エネルギー
413kcal
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たんぱく質
8.8g
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カルシウム
21mg
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食塩相当量
5.1g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 中華麺(細いもの)
- 500g
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- こねぎ
- 5~6本
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- しょうが
- 1片
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- 純製ラード(チューブタイプ)
- 大さじ5、6
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- 塩
- 小さじ1
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- うま味調味料
- 少々
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- オイスターソース
- 大さじ5
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- こねぎは斜め細切りにし、しょうがはせん切りにする。
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- 2
- 中華鍋を充分に空焼きし、ラードを入れて熱する。1)を半量入れて香りがでるまで炒める。
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- 3
- 麺を入れて炒め、塩とうま味調味料を加え、よく炒めてから弱火にし、オイスターソースを加えて混ぜ合わせる。最後に、残りの1)を入れてひと混ぜする。
「ラード」は、具材の種類の少ないシンプルな炒め物にコクとうまみを与え、家庭の中華をレストランの味に仕上げます。
