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ラードを使って中華料理の炒め物にコクとうまみをプラス

屋台風焼きそば

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    413kcal

  • たんぱく質

    8.8g

  • カルシウム

    21mg

  • 食塩相当量

    5.1g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    こねぎは斜め細切りにし、しょうがはせん切りにする。
  2. 2
    中華鍋を充分に空焼きし、ラードを入れて熱する。1)を半量入れて香りがでるまで炒める。
  3. 3
    麺を入れて炒め、塩とうま味調味料を加え、よく炒めてから弱火にし、オイスターソースを加えて混ぜ合わせる。最後に、残りの1)を入れてひと混ぜする。
「ラード」は、具材の種類の少ないシンプルな炒め物にコクとうまみを与え、家庭の中華をレストランの味に仕上げます。
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