バターがほたての風味をより引き立てます
ホタテのオーブン焼き

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調理時間
20分
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エネルギー
296kcal
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たんぱく質
13.7g
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カルシウム
86mg
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食塩相当量
0.9g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- ほたて貝
- 4個
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- SNOW ROYAL コクと香りの 雪印北海道バター(製造終了品)
- 30g
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- 薄力粉
- 適量
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- 【A】
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- パン粉
- 50g
- パセリ(みじん切り)
- 20g
- にんにく(みじん切り)
- 1/2片分
- オレガノ(乾)
- 各少々
- 塩・こしょう
- 各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- ほたて貝は水洗いした後よく水気を切り、塩、こしょうする。薄力粉を薄くつけて、バター10gを溶かしたフライパンで両面を焦げ目がつくまで焼く。
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- 2
- 1)にバターを5gずつのせる。その上に【A】をよく混ぜたものをたっぷりとのせ、180℃に予熱したオーブンでパン粉に焦げ目がつくまで焼く。