きゅうりと半熟卵のサラダ

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調理時間
20分
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エネルギー
186kcal
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たんぱく質
9.2g
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カルシウム
97mg
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食塩相当量
0.8g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 大さじ3
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- サラダ菜
- 1/2個
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- レタス
- 2枚
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- きゅうり
- 1本
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- ラディッシュ
- 4個
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- 卵
- 4個
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- 【A】
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- 酢
- 大さじ2
- しょうゆ
- 小さじ1
- オリーブ油
- 大さじ2と1/2
- 塩・こしょう
- 各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鍋に塩(分量外)を加えた水と卵を入れて強火にかけ、沸騰してから5分程ゆで、半熟卵を作る。
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- 2
- レタス、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。
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- 3
- きゅうりは皮むき器で縦に薄切りにし、長さを半分に切る。ラディッシュは薄い輪切りにし2)とともに冷水に放し、水気をきっておく。
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- 4
- 器に2)、3)と半分に切った半熟卵をのせ、粉チーズをかけ、混ぜ合わせた【A】をかける。
