1パックにスキムミルク（10g）を入れると、6.9gのたんぱく質が摂れるヨーグルトになります！
高たんぱくアレンジヨーグルト
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調理時間
5分
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エネルギー
67kcal
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たんぱく質
6.9g
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カルシウム
204mg
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食塩相当量
0.2g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- 毎日使える スキムミルク
- 10g（大さじ1強）
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 「ナチュレ 恵 megumi アレンジ楽しむプレーンヨーグルト」にスキムミルクを入れ、よく混ぜる。
容器にそのまま入れて手軽に高たんぱくヨーグルトを作ります。
※100kcalあたりのたんぱく質量は10.3g。これは食品表示基準における「高たんぱく質」の基準（100kcalにつき8.5g以上）をクリアしています。