板チョコでお手軽ホットチョコ
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調理時間
5分
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エネルギー
206kcal
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たんぱく質
5.0g
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カルシウム
173mg
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食塩相当量
0.2g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 100ml
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- 板チョコレート
- 1/2枚（25g）
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- カップに牛乳とチョコレートを入れ、電子レンジ（600W）で約1～2分、様子を見ながら加熱する。
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- 2
- よく混ぜてチョコレートを溶かす。
牛乳、チョコレートの量はお好みで調整してください。