こんがりチーズトースト 〈カレー〉
-
調理時間
5分
-
エネルギー
381kcal
-
たんぱく質
14.1g
-
カルシウム
153mg
-
食塩相当量
3.0g
上記は、1人分です。
材料(1人分)
-
- 食パン(6枚切り)
- 1枚
-
- お好みのカレー
- 140g
-
- パン粉
- ふたつまみ
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 食パンの中央に手でくぼみを作り、カレーを流し入れる。
-
- 2
- チーズをのせてパン粉をかけ、トースター(1000W)で4〜5分焼く。
※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。