カッテージチーズでチーズデビュー
トマトとカッテージチーズのリゾット風
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調理時間
15分
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エネルギー
33kcal
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たんぱく質
2.4g
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カルシウム
8mg
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食塩相当量
0.2g
上記は、離乳食1回分です。
材料（作りやすい量）
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- 【離乳食 材料（1回分）】
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- 7倍がゆ
- 大さじ3
- ミニトマト
- 2個
- 野菜スープ
- 大さじ1
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- 【ご家族向け 材料（2人分）】
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- ごはん
- 300ｇ
- 雪印北海道100 カッテージチーズ
- 100ｇ
- ミニトマト
- 6個（200g）
- 野菜スープ
- 150ml
- たまねぎ
- 1/4個（50g）
- おろしにんにく
- 小さじ1/2
- オリーブ油
- 適量
- 塩・こしょう
- 各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 【離乳食】
ミニトマトは湯むきして刻む。
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- 2
- 小鍋に1）とその他の材料を入れて煮る。
煮立ったら器に盛る。
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- 3
- 【ご家族向け】
ミニトマトは湯むきして刻む。たまねぎはみじん切りにする。
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- 4
- 小鍋にオリーブ油、にんにくを入れ、香りが出たらたまねぎを炒める。
しんなりしたらミニトマトとその他の材料を入れて煮る。
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- 5
- 塩、こしょうで味をととのえ、煮立ったら器に盛る。
対象年齢：７か月頃～
～おすすめポイント～
・7倍がゆはまとめて作って冷凍してストックしておくと便利です。
・野菜スープは大人用のスープを作る際、調味料を加える前に取り分けて製氷皿で凍らせておくと便利です。
・9か月～大人と同じレシピでもOK！大人用の作り方で、味付け前（塩・こしょう）に取り出して、スープを追加して再び煮立たせれば出来上がりです。
・大人用は、カリカリベーコン、かぼちゃなどをトッピング、粉チーズやダブルチーズもおすすめです。