食パンで作る!チェダーチーズバーガー
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調理時間
15分
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エネルギー
649kcal
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たんぱく質
29.3g
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カルシウム
177mg
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食塩相当量
3.1g
上記は、1人分です。
材料(1人分)
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- ネオソフト
- 適量
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- 食パン(8枚切り 耳を切る)
- 2枚
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- ハンバーグ(市販品または手作り)
- 1個
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- リーフレタス
- 大1枚
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- トマト(輪切り)
- 1枚
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 食パンはトースターで軽く焼く。
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- 2
- ハンバーグは両面焼いて火を通し、チーズをのせて火を止める。
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- 3
- 1)に「ネオソフト」をぬり、リーフレタス、トマト、2)を順にのせて挟む。