• 食パン(８枚切)　

  ２枚

• 春菊　　　　　

  30g　

• たまねぎ　　　　　

  20g

• かぼちゃ　　　　

  80g

• ベーコン（ハーフサイズ）　　　

  ２枚

• マヨネーズ

  大さじ２

• 塩・こしょう　　

  各少々

• ネオソフト

  20ｇ

• はちみつ　

  適量　

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   春菊は固い茎の部分は落とし、4㎝ほどに切り、しっかり水気を拭き取る。
   たまねぎは薄切りにする。　
   

2. 2

   かぼちゃは皮の部分を軽くそぎ落として2㎝角に切る。
   耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で約2分半、やわらかくなるまで加熱し、つぶしてマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
   

3. 3

   ベーコンは半分に切り、フライパンで軽く焼く。油が出てきたら、たまねぎを加えて軽く炒める。

4. 4

   食パンをトースターで軽く焼き、内側にネオソフトをぬる。
   1枚に、春菊と3）は半量ずつ、2）は全量のせる。
   残りの3）、春菊を順にのせて、はちみつをかけ、もう1枚の食パンで挟む。

5. 5

   ワックスペーパー等で包み、半分に切る。