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鶏肉とエリンギのバターアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    2024kcal

  • たんぱく質

    54.4g

  • カルシウム

    58mg

  • 食塩相当量

    5.7g

上記は、全量です。

材料(作りやすい量)

  • 雪印北海道バター
    1箱(200g)
  • 鶏むね肉
    小1枚(200g)
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • エリンギ
    2本(100g)
  • にんにく(みじん切り)
    1片
  • 【A】
    白ワイン
    大さじ1
    小さじ1/4
    こしょう
    少々
  • パン(バゲットなど)
    適量
  • イタリアンパセリ(刻む)
    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鶏肉、パプリカ、エリンギは一口大に切り、ボウルに入れる。
    【A】を加えてもみ込み下味をつける。
  2. 2
    小さめのフライパンにバターを焦がさないように溶かし、1)の鶏肉を入れて上下を返しながら弱めの中火で2分煮る。
  3. 3
    パプリカ、エリンギ、にんにくを入れ、更に2分時々混ぜながら煮る。
  4. 4
    イタリアンパセリをふり、パンを添える。
パスタや炒め物のアレンジもおすすめです!
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