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きなごまスキム

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    459kcal

  • たんぱく質

    27.9g

  • カルシウム

    613mg

  • 食塩相当量

    0.3g

上記は、全量です。

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ポリ袋に、【A】の材料を入れて、振るようにして混ぜる。
  2. 2
    牛乳を加えてひとまとめにする。
    ※まとまらない場合は、牛乳を少量ずつ追加してください。
  3. 3
    棒状にのばして、お好みに合わせて切る。
  4. 4
    きな粉(分量外 適量)をまぶす。
  5. 5
    ※はちみつを使うと、やわらかな飴のような食感になります。
    その場合は牛乳、砂糖の代わりに、はちみつ(40g)を入れてください。
    ※はちみつを使う場合は1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。

「毎日骨太 スキム スティックタイプ」で作った場合の栄養価は、
エネルギー:397kcal
たんぱく質:23.4g
カルシウム:699㎎
食塩相当量:0.2g
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