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電子レンジでお手軽!じゃがバター風

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    188kcal

  • たんぱく質

    2.5g

  • カルシウム

    7mg

  • 食塩相当量

    0.1g

上記は、1個あたりです。

材料(4個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    じゃがいもは良く洗い、1個ずつ濡らしたキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせラップをする。
  2. 2
    電子レンジ(600W)で約4分、上下を返してさらに2分加熱する。触れるくらいになるまでそのまま置いておく。
    (濡らしたキッチンペーパーで包むと、余熱でしっとりします。)
  3. 3
    キッチンペーパーを外して切込みを入れ、「バター仕立てのマーガリン」または「ネオソフト コクのあるバター風味」をのせる。
じゃがいもの大きさ、電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。
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