「６Ｐチーズ」炊き込みご飯
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調理時間
30分以上
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エネルギー
435kcal
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たんぱく質
15.1g
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カルシウム
300mg
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食塩相当量
1.6g
上記は、茶碗１杯分です。
材料（米１合（ごはん茶碗２杯）分）
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- ６Ｐチーズ
- 1箱（６個）
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- 米
- 1合
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- 塩・粗びき黒こしょう
- 各適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 炊飯器の内釜に米を入れ、1合の目盛りまで水を加える。
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- 2
- チーズをのせて、普通に炊く。
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- 3
- よく混ぜて器に盛り、お好みで塩、粗びき黒こしょうをふり、いただく。
＠matsuokujyaku