Caアップ！ぶっかけ混ぜうどん
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調理時間
10分
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エネルギー
375kcal
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たんぱく質
19.0g
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カルシウム
318mg
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食塩相当量
1.7g
上記は、1人分です。
材料（2人分）
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- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 大さじ2
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- うどん（茹で）
- 2人分
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- すりごま
- 大さじ2
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- 桜えび
- 大さじ2（10g）
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- めんつゆ
- 小さじ2
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- しその葉（刻む）
- 2枚
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- 卵
- 2個
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- うどんは袋の表示通りに茹で、ざるに上げて水気を切り器に盛る。
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- 2
- すりごま、桜えび、粉チーズ、めんつゆをかける
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- 3
- 卵を割り入れ、しそをちらし、よく混ぜていただく。
