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カッテージチーズの春菊サラダ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    186kcal

  • たんぱく質

    6.7g

  • カルシウム

    105mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    春菊は冷水にさらしておく。
  2. 2
    さつまいも、れんこんは、輪切りにして揚げ焼きにする。
  3. 3
    1)の水気をよく切り、器に盛り、カッテージチーズ、2)をのせる。
  4. 4
    ドレッシングをかけていただく。
市販の野菜チップスをトッピングしてもOK!
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